Hur du blir en person som andra beundrar

1. Sluta följa strömmen
Vilka är det som följer med strömmen? Jo, döda fiskar. Gör inte automatiskt som alla andra bara för att det är bekvämt och känns tryggt. Gå din egen väg. Följ dina egna intressen och våga trampa upp egna vägar.

2. Prata mindre och gör mer
Att prata och planera saker är aldrig detsamma som att få något gjort. Prata mindre och gör mer istället.

3. Bryt dina rutiner
Ändra på minst en gammal rutin varje vecka. Ibland behövs det inte mer för att få lite mer fart på tillvaron. Det kan räcka med att du börjar att ta en annan väg till jobbet på morgonen eller handla mat i en butik du aldrig besökt förut.

4. Sluta lägga tid på allt du inte kan påverka
Det är ett enormt slöseri med tid och energi att envist försöka ändra på saker som du aldrig själv kan påverka. Acceptera att du inte har den makten och använd din energi till att göra roligare saker för din egen skull istället.

5. Bli mer medveten
Titta närmare på allt du gör om dagarna. Ifrågasätt varför du gör si eller så. Finns det en anledning? Måste du göra si eller kan du prova att göra så istället? Vilka andra alternativ finns det att söka för att få samma slutresultat? Hur många saker gör du bara av gammal vana?



6. Skrota svartsjukan
Det är lättare sagt än gjort många gånger, men konfrontera svartsjukan när den dyker upp. Är den relevant? Finns det någon grund till att vara svartsjuk eller är det bara hjärnspöken som du tillåter styra din tillvaro ibland?

7. Le oftare
Le även mot människor som inte ler tillbaka. Ett leende kan förändra världen.

8. Prata mindre om dig själv
Lyssna mer på andra människor och fråga om deras liv och tillvaro. Det finns mycket mer att lära än att bara prata om dig själv.

9. Bli mer spontan
Gör saker utan att alltid planera så mycket i förväg. Låt lusten avgöra vad som händer. Våga vara lite nyckfull.

10. Förväxla inte nöje med lycka
Fundera lite på vilken skillnaden är mellan att ha kul och att vara lycklig.

Och en sak till!
Varför får vi inte lära oss mer om lycka i skolan?
Visste du till exempel att att det finns två helt olika slags lycka och de flesta missar antingen den ena eller den andra (eller i värsta fall båda). Och visste du att den där rutinmässiga vardagslunken går att göra fantastisk? Och då menar jag nu direkt. Inom fem minuter om du bara vill.

Nedanstående bok visar exakt vad lycka är, vad forskare har kommit fram till och vad man kan göra själv varje dag och på sikt för att få det där livet man inte vill ha semester ifrån ❤️

Det är inte så svårt, vi gör det bara svårt. Läs den!