Fem livsviktiga tips som du inte klarar dig utan i livet

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar


Hur många lever som de egentligen vill leva?
Förmodligen bara en handfull. Men de allra flesta människor begränsar sig själv helt i onödan. Här får du fem fantastiska tips på hur du själv skapar en bättre tillvaro.

1. Ta mer ansvar för hur du vill leva ditt liv
Bestäm dig själv för hur du vill vara som person och vilken din attityd mot det liv du vill leva ska vara. Fokusera mer på dina egna behov än på att tillfredsställa andras av ren feghet, lathet eller ovana.

2. Tro på att allt är möjligt
Vi blir tidigt fostrade att göra utan att tänka, att följa och inte leda. Vi har blivit fostrade att tänka i färdiga, strikta formler som gör att vi bara ger oss själva skuldkänslor för att vi vill åstadkomma något som samhället ”bestämt” bara är ”omöjliga drömmar”. Men vad är det för fel på att drömma om en bättre tillvaro och sedan försöka uppnå den? Ingenting.

3. Sluta begränsa dig själv
Har du redan bestämt dig för vad som är möjligt och omöjligt i ditt liv?
Vad är det som säger att det som du redan har bestämt är utom räckhåll för dig?
Ingenting säger du kanske, men tänk efter en gång till. Erkänn för dig själv att du faktiskt har dragit upp gränser för vad som är realistiskt att uppnå och orealistisk. För att lära dig ”tänka utanför boxen” och för att verkligen kunna förändra saker och ting i ditt liv, måste du sudda ut de där gamla gränserna och flytta fram dem rejält. Inse att du faktiskt själv kan förändra en massa saker; du kan förändra din ekonomi, ditt hem, ditt jobb, ditt humör, ditt förhållande och din hälsa.



4. Städa ut ditt förflutna
Tänk på din hjärna som ett stökigt förråd fullt med en massa skräp och annat onödigt bråte. Precis som när du röjer ut allt sådant som du inte längre behöver, måste du också lära dig att göra dig av med alla gamla tankar, fördomar och negativa influenser som du inte längre har någon användning för. Det är inte konstigare att blåsa rent hjärnan och ditt liv från gammal skit än att städa ett rörigt förråd. Spola allt det som proppar igen din kreativitet, som gör dig på dåligt humör och som sätter begränsningar för allt det där som du vill och faktiskt kan göra för att förändra din tillvaro till det bättre.

5. Stå på dig själv – annars gör någon annan det
Det finns fortfarande massor av människor som tror att ”nej” är ett fult ord. Men att lära sig använda ett ”nej” kan förändra så mycket till det bättre. Skriv ned de här frågorna på ett papper och besvara dem ärligt och uppriktigt.
Vem eller vad måste jag börja säga nej till?
Vad eller vem/vilka är det som jag tolererar bara för att jag inte vågar säga ifrån?
Är det dags att bryta upp från ett förhållande eller välja bort vänner som bara slukar tid och energi utan att ge någonting tillbaka?
Är det dags för dig att byta jobb?

LÄS OCKSÅ: Är du för beroende av andra människor? Testa själv här

De flesta av oss väljer att blunda för den här sortens frågor. Det är därför som många av oss fortfarande står och stampar på samma fläck år ut och år in och det är därför som så många av oss mår dåligt och känner oss värdelösa och omotiverade. Belöningen när du väl vågat ta steget och konfrontera dig själv med de här frågorna, blir att du kommer att känna en stor lättnad. Det är helt enkelt en fantastisk ”mental bantningskur” och så mycket kommer att kännas lättare att ta itu med framöver.