Fem tips för att hitta tillbaka till lusten igen

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven


1. Om du redan kört fast så mycket så att du inte ens kan gräva fram svar på sådana frågor från dig själv, så ta hjälp. Fråga föräldrar, vänner, syskon, släktingar, man eller fru, sambo eller särbo. De är viktiga resurser för dig. Be dem om hjälp. De vet vad du brukar prata om och göra som gör dig upprymd och glad. Du har kanske delat dina drömmar och planer med dem förut. Det spelar ingen roll om du inte alls känner samma glöd och entusiasm nu, lyssna bara på vad de har att säga och låta gamla minnen och tankar lockas upp till ytan igen. Återupplev känslan av hur det var att ha ett mål och att känna hur marken under fötterna brinner!

2. Det pratas alltid en massa om kriser i livet. 30-års kris. 40-års kris och 50-års kris. Jag tycker det bara är rent struntsnack!
Det finns inga sådana kriser.
Livet är tufft och ibland går saker och ting åt helvete, vare sig vi vill eller inte. Ingen människa kan gå genom tillvaron utan sorger, tårar och motgångar. Verkliga kriser är när vi drabbas av olyckor och när du eller någon anhörig blir svårt sjuk eller dör.

Att fylla 30, 40 eller 50 och plötsligt känna sig rastlös, förvirrad och osäker på allt man gjort (eller inte gjort) i livet, är ingen kris. Det är en fullt normal utveckling. Alla människor behöver stanna upp med jämna mellanrum och göra en "reality check". Reflektera en stund över vad vi gör, hur vi mår och vad vi vill göra. Det är oundvikligt och otroligt nyttigt för att inte bli gammal i förtid.
Men de här hållplatserna behöver inte alls inträffa när vi ska fylla jämnt. Det är bara samhället som bestämt att det "måste" vara så. Det är media som fortsätter att underbygga en gammal korkad, oskriven lag som säger att du måste krisa när du ska fylla 30,40 eller 50. Sanningen är att livet och tillvaron skiter fullständigt i din ålder när du ställs inför en riktig kris.

LÄS OCKSÅ: 5 oväntade orsaker till varför du alltid misslyckas



3. Se dig omkring i din närhet. Vad är det som får andra människor att hålla glöden vid liv? Fråga dem vad de gör för att motivera sig själva. Fråga vad de håller på med nu. Fråga vad de har för intressen, drömmar och planer. Det handlar inte om att härma dem, utan om att skaffa lite nya idéer och influenser. Det handlar om att ta reda på vad som är viktigt i ditt eget liv!

4. Bli inte förvånad om du plötsligt börjar se gamla intressen, drömmar och mål med nya ögon. Vi människor är så lättpåverkade. Det kan räcka med en låt på radion, en blick på ett gammalt foto, en röst eller en doft som väcker tankar och minnen till liv för att tillvaron ska vändas upp och ned, både på gott och ont. Om lusten för ett gammalt projekt vaknar till liv eller om du plötsligt hittar inspiration i saker och ting som du redan har i din närhet, så kämpa inte emot. Ta vara på känslan och spinn vidare från där du en gång slutade. Det är aldrig fel att bygga framtiden på gamla idéer. Gamla drömmar passar fint i nya kläder!

5. Om du känner dig uttråkad av ditt liv är chansen stor att du också är trött på dig själv. Du behöver tid på dig för att återupptäcka dig och varifrån du hämtar din entusiasm och motivation.

Som jag redan sagt, gillar jag inte ordet "kris".
Det känns tungt och svårt att tappa lust och motivation, men så länge du inte står på en pall med ett rep om halsen, är det ingen kris. Det är inget konstigt med att en dag plötsligt ifrågasätta allt i sin tillvaro. Det är ett sunt och nödvändigt uppvaknande. Kris - det skulle jag vilja påstå att det är om du bara fortsätter klampa fram genom livet och blunda för vad du egentligen vill göra!

Det är fegt att inte våga ifrågasätta sig själv då och då.

Det är modigt att med jämna mellanrum inse att livet inte riktigt ser ut som vi vill, men att det går förändra!

Och en sak till!
Det finns ju alltid en risk att den här typen av artiklar blir flummiga eller klämkäcka, men du som känner oss vet ju att vi inte släpper sånt över tröskeln här.
Vår mest populära bok om att få ett nytt lyft ser du nedan. Den är full av inspirerande, konkreta råd som hjälper dig att få ny energi och fortsätta framåt. En energikick att plocka fram när du behöver den ❤️