5 viktiga saker att tänka på när du känner dig besvärad av att be om hjälp

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Jag vill - Jag kan - Jag ska!


1. Att be om hjälp är ingen svaghet, utan ett tecken på styrka
Det är lika dumt som meningslöst att intala sig själv att man borde kunna hantera allt själv och är en idiot som inte vet bättre än att klanta till det. Men det är ett tecken på styrka att erkänna sina fel och brister för sig själv och be om hjälp.

2. Att be om hjälp kan spara massor av tid och låta dig slippa ännu mer huvudbry
Det är lätt att man biter ihop och intalar sig själv att fortsätta kämpa vidare ensam för att man inte vill såra sitt ego. Men ju tidigare du ber om hjälp, desto snabbar kan du bli kvitt ditt problem. Och chansen är också stor att du sparar tid och en massa andra problem som uppstår om du tror att du kan klara allt på egen hand.

3. Att be om hjälp betyder inte att du ligger omvärlden till last
Många har svårt för att be om hjälp eftersom de intalar sig att de bara är till besvär för andra som ”har bättre saker för sig än att hjälpa dig”. Men så är det inte. Oftast blir folk glada om de kan hjälpa till. Åtskilliga studier har visat att det finns få saker som får människor att må så bra som att hjälpa andra.



LÄS OCKSÅ: Varför du ska le varje dag (även om du inte känner för det)

4. Du är inte den enda som har problem
Det är oftast ingen tröst att höra – vi är alltid oss själva närmast och har svårt att reflektera över annat än våra egna problem. Tänk på att många är precis som du – de har också problem, men väljer att maskera dem och hålla allt inom sig själv. Den som först vågar prata med andra om sina problem kommer snabbt upptäcka att det finns många, många som står inför samma eller liknande dilemman.

5. Att be om hjälp kan vara det bästa som hänt på sikt
Att bita ihop och kämpa vidare på egen hand kan fungera som en kortsiktig lösning, men samtidigt orsaka värre problem på lång sikt. Att be om hjälp tidigt kan förhindra att problemet hinner växa sig större.