10 självklara tecken på att det är dags att klippa banden och gå vidare

LÄS OCKSÅ: 6 saker som du aldrig ska acceptera i en relation


Att veta när det är dags att gå vidare – att lämna ett jobb, ett förhållande eller släppa gamla oförrätter – tillhör det svåraste vi ställs inför under livets gång. Att dessutom ta det avgörande steget och verkligen göra konkret slag i saken när vi efter mycket vånda slutligen bestämt oss för att ta det steget är ännu mer krävande och ångestladdat.
Som hjälp på traven får du en handfull saker att hålla uppsikt över när det gäller om du själv ska stanna kvar eller gå vidare i tillvaron:

1. Du upplever att andra förväntar sig att du ska offra dina egna behov och värderingar och bli någon som du egentligen inte är
Dina grundläggande värderingar är det som gör dig till den du är. Det är de som ger dig integritet och personlighet. I samma ögonblick som du tvingas överge de värderingarna förvandlas du till någon som inte är du. Du blir bara en marionett.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Handbok i att leda sig själv - 283 nödvändiga tips för dig som egentligen bara står och stampar på samma fläck

2. Du har förlorat förtroendet
Tillit är kanske den andra viktigaste byggstenen i relationer mellan människor. Utan tillit överlever tvåsamheten aldrig. Om du blir sviken gång på gång, känner dig övergiven och ledsen är det dags att bryta upp – även om din partner säger att han/hon ska ändra sig och lovar att aldrig mer svika. Den bittra sanningen är att de flesta av oss är så fast i våra beteenden, så den typen av löften infrias sällan eller aldrig.

3. Du mår dåligt av din tillvaro
Det kvittar om det gäller ett förhållande, ett jobb eller en vänskap – om varje dag känns som en plåga finns det verkligen ingen anledning till att stanna kvar, eller hur?

4. Du får mindervärdeskomplex
Likaså om din partner får dig att känns dig undanskuffad, osäker och mindre värd. Känner du att du alltid tas för given bland vänner och kollegor som bara förväntar sig att du alltid ska ställa upp och rycka in, så sluta med det. Livet är för kort för att må dåligt för att bara tillfredsställa andra människor.



5. Du hittar på egna ursäkter
Du uppfinner själv ursäkter för att slippa konfrontera din partner eller din vänner och intalar dig att det säkert bara var ren glömska, stress eller rent förbiseende att han/hon/de glömde din födelsedag, inte dök upp när ni hade planerat eller bara lånar pengar utan att någonsin erbjuda sig att betala tillbaka.

LÄS OCKSÅ: Lever du i ett tråkigt förhållande? Här är de 3 absolut bästa tipsen för att få fart på relationen igen

6. Du har glömt när du senaste gången kände dig riktigt glad
Det här är verkligen en tankeställare – om du inte ens kan minnas när du var riktigt glad senast är det hög tid att släppa taget om din nuvarande situation/relation och gå vidare.

7. Det är alltid du som göra uppoffringar?
Är det alltid du som ställer upp och offra din egen tid, dina egna pengar och din egen tillvaro för att tillfredsställa andra människors krav och behov, så sluta genast med det.

8. Du säger aldrig vad du tycker och tänker
Att ständigt bara tiga och bita sig i tungan för att slippa bli betraktad som krånglig, tråkig och jobbig får känslor och frustration att samlas inom dig. Till slut blir du som en vulkan som måste få ett känsloutbrott för att inte gå under som människa. Men vänta inte så länge – gör din röst hörd. Lätta ditt hjärta. Låt världen få veta om du mår dåligt, känner dig orättvist behandlad eller förbisedd. Räkna inte med att folk i din omgivning ser och förstår sådant av sig själv. Det finns inga tankeläsare och de flesta människor är så självupptagna att vi måste sticka hål på deras egobubblor då och då för att få deras uppmärksamhet.

LÄS OCKSÅ: Tio vanliga misstag kvinnor gör i relationer

9. Du blundar för din tillvaro
Du lever hellre i det som har varit för att slippa ta itu med allt elände som förpestar nuet. Men att frossa i gamla, ljusa minnen innebär inte att dina nuvarande problem kommer att försvinna. Eller att allt ordnar sig av sig själv – det gör det ju inte. Du måste ta dig ur din minnesbubbla och konfrontera verkligheten.

10. Du tror gott om alla
Du lurar dig själv att tro på alla löften om att ”jag ska fixa det här” eller ”nästa gång blir det annorlunda”. Det händer sällan eller aldrig. Ingenting blir bättre av att du fortsätter tillåta dig vara naiv och godtrogen. De som sviker, ljuger och bara pratar ändrar aldrig på sig.