Välkommen!
Här är alla länkar från boken "Livet runt tonåren"
Skolkuratorn och skolsköterskan eller någon annan vuxen du litar på är ditt första val.
De kan hjälpa dig med alla tankar du har och om det behövs visa vägen vidare
BRIS (Barnens Rätt i Samhället)
Webbplats: https://www.bris.se/
BRIS Vuxentelefon om barn: 077-150 50 50
BRIS stödlinje för barn och unga: 116 111
Erbjuder råd och stöd till barn och unga i svåra situationer.
Mind Självmordslinjen
Webbplats: https://mind.se/
Telefon: 90101
Erbjuder stöd till personer i kris och till dem som upplever självmordstankar.
1177 Vårdguiden
Webbplats: https://www.1177.se/
Telefon: 1177
Här kan man få råd om psykisk hälsa och var man kan söka hjälp i sitt län eller kommun.
Ungdomsmottagningen
Webbplats: https://www.umo.se/
En plats där ungdomar kan få råd och stöd angående psykisk hälsa, relationer, sexualitet och annat som rör det att vara ung.
Tjejjouren
Webbplats: https://tjejjouren.se/
Erbjuder stöd och rådgivning för unga tjejer genom chattsamtal, mejl eller telefon.
Tjejzonen (https://tjejzonen.se/)
Tjejzonen är Sveriges största stödorganisation för tjejer. De kämpar för tjejers rätt att bli lyssnade på och att den psykiska hälsan ska öka bland alla som definierar sig som tjejer mellan 10 och 25 år. Du kan få stöd via deras chatt.
Killfrågor
Webbplats: https://killfragor.se/
Erbjuder stöd och rådgivning för unga killar som behöver någon att prata med.
RFSL (Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter)
Webbplats: https://www.rfsl.se/
RFSL erbjuder stöd, rådgivning, och en mängd andra tjänster för HBTQI-personer. De har lokalavdelningar runt om i landet.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Röda Korsets Kompislinjen
Webbplats: https://www.rodakorset.se/
Hjälplinje för unga som vill ha någon att prata med.
Jourhavande kompis (www.jourhavandekompis.se)
Jourhavande kompis är en chatt som är öppen för alla upp till 25 år. Hit kan du vända dig för att prata om vad som helst. De som svarar är själva unga och inte vuxna experter.
Jourhavande medmänniska (www.jourhavande-medmanniska.se)
För dig som behöver någon som lyssnar. Tel: 08-702 16 80. På sajten finns även en chattjänst.
Barn- och elevombudet (https://beo.skolinspektionen.se/)
Barn- och elevombudet (BEO) bevakar barns och elevers rättigheter och utreder uppgifter om kränkningar i skolan. BEO kan även kräva skadestånd för barn och elever som varit utsatta för kränkningar och mobbning. En annan viktig uppgift är att informera om skollagens bestämmelser om nolltolerans mot kränkningar och mobbning.
Ecpats stödlinje för barn och unga (https://ecpat.se/)
Om du eller någon du känner till blir utnyttjad sexuellt.
Maskrosbarn (https://maskrosbarn.org/)
För dig som har en förälder som dricker för mycket, tar droger eller mår psykisk dåligt.
Föreningen Storasyster (https://storasyster.org/)
För dig som blivit utsatt för våldtäkt eller sexuella övergrepp och behöver hjälp och stöd.
Barnombudsmannen (https://www.barnombudsmannen.se/)
De har en telefonlinje (020 23 10 10) för barn och unga som är under 18 år. Här får du reda på vilka rättigheter du har enligt barnkonventionen och hur du kan få hjälp.
”Barndom utan baksmälla” (https://www.barndomutanbaksmalla.se/)
Initiativet ”Barndom utan baksmälla” syftar till att göra skillnad för barn som far illa av vuxnas drickande. Initiativet är ett samarbete mellan Systembolaget och barnrättsorganisationerna BRIS, Maskrosbarn, Trygga Barnen och World Childhood
Trygga barnen (https://www.tryggabarnen.org/)
Trygga Barnens syfte är att stötta barn och unga som lever i eller har växt upp i en familj där någon har problem med missbruk.
BUP
BUP (Barn- och ungdomspsykiatri) – En del av sjukvården som erbjuder behandling och stöd till barn och ungdomar med psykisk ohälsa
