4 smarta knep för att lyfta ditt självförtroende

För de flesta av oss går livet ut på att försöka ta kontroll över så mycket som möjligt i tillvaron – och även sådant som vi inte kan påverka.
Det vi kan påverka är vårt självförtroende. Självförtroende handlar om att lära sig tro på sina styrkor. Här kommer några lika enkla, som effektiva tips för att lyfta dig själv i sinnet. Det är som Henry Ford en gång sa; ”Oavsett om du tror att du kan eller inte kan, så har du rätt”.

1. Påminn dig själv om tidigare framgångar
Tänk tillbaka på allt som du redan lyckats med i livet och påminn dig själv om att du själv är ansvarig för tidigare framgångar.

LÄS OCKSÅ: 9 supereffektiva tips för att ge ditt självförtroende en raket-boost



2. Belöna dig själv
Snåla inte med att berömma och belöna dig själv för att du lyckas med nya saker. Även de minsta av framgångar och uppnådda delmål är värda att firas och belönas.

3. Utnyttja förebilder
Låt dig inspireras och sporras av positiva människor med samma mål och samma attityd som du.

LÄS OCKSÅ: Så får du bättre självförtroende på jobbet

4. Utmana dina rädslor
Det är naturligt att känna oro och rädsla inför nya utmaningar. Men tänk också på att man inte känner rädsla eller nervositet för sådant som man inte riktigt tar på allvar.