Behandlar du dig själv som din egen bästa vän?

Det finns en fråga som svarar på frågan om du är en bra vän till dig själv.

Är det här i mitt bästa intresse?
Jag vill att du ska göra den frågan helt naturlig och spontan för dig.

Du ska ställa dig den frågan oftare.

Du kan ställa den när du står inför olika val eller bara när du lägger dig i soffan istället för att ta en promenad. Ibland blir svaret att du behöver ligga i soffan för att vila idag, men ibland blir svaret också att du skulle må bra av den där promenaden.

Ibland är det okej att säga ja till saker som folk vill att du ska göra, ibland är det okej att säga nej.

Ställ dig frågan. Låt den finnas med dig varje dag. Behandla dig själv som din bästa vän.

Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv



... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.