10 otroligt bra sätt att ta hand om DIG

1. Gör det som du har sagt att du ska göra först varje dag – börja med det allra viktigaste, så är det klart.


2. Säg nej när du redan har fullt upp. Undvik att vara tidsoptimist och bli övertalad att ”ställa upp”.

3. Be andra om hjälp när du verkligen behöver det – men slösa inte med andra människors tid.

4. Gör saker ordentligt. Halvhjärtade insatser leder bara till halvhjärtade resultat vilket innebär att du måste göra om samma sak igen.

5. Gör en sak åt gången och fokusera på det. Multitasking är en ineffektiv trend.

6. Ge dig själv tid för att ta pauser och koppla av varje dag.



7. Gör mer av allt som du verkligen tycker om att göra.

8. Skriv en Att göra-lista – men håll den kort och skriva bara upp saker som verkligen måste göras.

9. Gör det svårare att bli distraherad av tidstjuvar som tevetittande, slösurfande och mobilmeckande.

10. Våga vara ensam ibland.

Har du provläst den här boken än?
Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.