3 enkla, men effektiva sätt att öka din produktivitet

Att vara produktiv och hålla sig fokuserad har alltid varit ett problem. I dagens samhälle – med fler distraktioner än någonsin – har det blivit en utmaning större än någonsin förut. Med tanke på att alla håller på med sina mobiler och sociala medier hela tiden är det ett under är folk överhuvudtaget fåt någonting gjort om dagarna. Men det finns enkla sätt att bli mer effektiv och fokuserad på …

LÄS OCKSÅ: 4 sätt att förvandla stress till en positiv resurs

1. Respektera din tid bättre
Hur ofta tycker du att du har jobbat precis hela dagen, men ändå inte fått något gjort? Dyker den tanken upp var och varannan dag? Grattis, du är inte ensam! För många är det svårt att bedöma hur mycket man egentligen har gjort varje dag. Det kan vara svårt att få konkreta bevis för att alla du verkligen har jobbat under alla de timmar som du suttit framför en dator på dagarna. Det är lätt att sväva iväg och göra en massa andra saker än att jobba – och att förväxla det med jobb eftersom det sker under arbetstid.
Ett sätt att undvika det är att föra en jobbdagbok. Skriv en checklista med saker som du ska göra varje dag. Bocka av dem en efter en. Belöna dig själv med små pauser emellanåt, då kan du få uppdatera din Facebook eller kolla sociala medier. Men var sträng mot dig själv. Du kan behöva träna upp din självdisciplin.
Det är också nyttigt att ställa sig själv de här frågorna mins en gång varje dag:
• Vad skulle hända om jag inte gjorde de här sakerna? Slösar du bort värdefull tid på sådant som är helt oviktigt?
• Behöver jag verkligen göra det här? Kan du be någon annan göra just den här uppgiften?
• Slösar jag bort någon annans tid genom att ringa eller maila honom/henne i onödan? Är du kanske orsaken till varför andra människor inte är så produktiva som de kan och vill vara?



LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Jag vill - Jag kan - Jag ska!

2. Håll dig i fysiskt fin form
Regelbunden motion, i vilken form som helst, gör dig friskare, piggare och mer energisk. Att vara tränad ger dig också större möjligheter att fokusera och bibehålla den energi som behövs för att sticka ut ur mängden.

LÄS OCKSÅ: 5 onödiga vardagsvanor som kan ta livet av dig

3. Se över dina rutiner
Den största utmaningen är inte att ta reda på vad vi ska göra, utan bli tydligare med vad vi inte ska göra. Se över dina rutiner. Är verkligen alla möten nödvändiga? Kan du hoppa över några? Göra dem kortare? Bli bättre på att säga nej. Lär folk att respektera din tid och vinn massor av tid över till annat. Stäng dörren om dig om du kan. I annat fall får du helt enkelt säga till kollegor som hela tiden vill fika, snacka skit eller gå ut och röka att du är upptagen.
Se också över dina arbetsuppgifter. Leta upp sådana som genererar maximal utdelning med minimal ansträngning. Då kommer du igång snabbt och skapar en känsla av att resten av dagen kan bli lika effektiv.

Så där, lite att börja med