Alla människor blir känslomässigt triggade av olika saker – ord, handlingar, beslut, kommentarer, händelser osv.
Vad man går igång på är olika, vi är känsliga för olika saker. Själv var jag länge extremt fixerad vid risken att få dålig ekonomi. Det är en skräck för mig att hamna tillbaka i den situation jag växte upp i och det fick mig att överdriva ekonomiska situationer i många år. Fast jag hade bra ekonomi så såg jag hot överallt.
Sedan började jag fråga mig vad som behövde läkas i mig och såg det där barnet som aldrig hade något och kunde bearbeta de där känslorna och förstå mig själv bättre så att nästa beslut, handling, person eller ord kunde hanteras bättre.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Jag skrev mycket om det här i min dagbok och efter en tid fick jag tillbaka kontrollen över mina tankar och min oro.
Så, vad får igång dina negativa känslor? Det första steget är att se och bli medveten om det och se vad det är i dig som behöver läkas.
Och sedan hantera det...
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
