1. Utmana dig själv till att inte klaga på en hel dag.
2. Utmana dig själv att skratta minst 10 gånger under en dag.
3. Sluta leta efter ursäkter.
4. Avbryt inte andra som pratar. Låt dem tala till punkt. Har du glömt vad du skulle säga då, så var det antagligen inte så viktigt.
5. Bli mer proaktiv – dvs. vänta inte alls andra människor agerar om du ser att något behöver göras.
6. Skapa egna möjligheter istället för att vänta tills de kanske dyker upp.
7. Ta reda på varför du gör saker och ting. Är det för att du verkligen vill göra dem eller är det för att du förväntas göra dem för att tillfredsställa andra människors behov, krav och förväntningar.
8. Be om konstruktiv kritik om någon gnäller på dig.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
9. Klamra dig inte kvar i en dålig relation bara för att det är jobbigt och svårt att bryta upp.
10. Hjälp andra utan att de ber om hjälp och gör det när de minst förväntar sig det.
Har du provläst den här boken än?
Visste du att att det finns två helt olika slags livslycka och de flesta missar antingen den ena eller den andra (eller i värsta fall båda). Och visste du att den där rutinmässiga vardagslunken går att göra fantastisk? Och då menar jag nu direkt. Inom fem minuter om du bara vill.
Nedanstående bok visar exakt vad lycka är, vad forskare har kommit fram till och vad man kan göra själv varje dag och på sikt för att få det där livet man inte vill ha semester ifrån ❤️
Det är inte så svårt, vi gör det bara svårt. Provläs gärna och se vad andra tycker.
BOKNYHET "Lycka - så funkar det"❤️
En läsarröst:
Den här boken är som en orkan som bara kastar sig in i hjärtat och säger ”varför har du inte tänkt på det här förut?” Jag älskar det personliga tilltalet, de små historierna men framför allt hela bokens budskap – det är dig det handlar om. Det är ditt liv. Ta ansvar för din egen lycka. Det är du skyldig dig själv.
Eva Berg
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande på Lycka - så funkar det
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 100 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst:
Den här boken är som en orkan som bara kastar sig in i hjärtat och säger ”varför har du inte tänkt på det här förut?” Jag älskar det personliga tilltalet, de små historierna men framför allt hela bokens budskap – det är dig det handlar om. Det är ditt liv. Ta ansvar för din egen lycka. Det är du skyldig dig själv.
Eva Berg
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande på Lycka - så funkar det
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 100 kronor billigare än i bokhandeln).
