5 orsaker till varför du ska sluta säga ”Jag hinner inte”

”Jag hinner inte”. ”Jag har inte tid”.
Det är förmodligen de två allra vanligaste ursäkterna av alla och ursäkter som vi använder varje dag utan att ens tänka på vad vi egentligen menar med de orden. För tid har vi, både du och jag. Allt handlar om prioriteringar. Om vad du väljer att vilja göra. ”Jag hinner inte träna” är ingen acceptabel orsak. Om du verkligen vill träna, så hade du också skapat tid för att gå till gymmet. Nu blir det bara en ursäkt för att du egentligen vill göra något annat.

Därför är det dags att skrota ett uttryck som ”Jag har inte tid”. Här är orsakerna:

1. Du är egentligen inte alls så upptagen
Handen på hjärtat, så vet du mycket väl att du bara använder ”Jag hinner inte” som en ursäkt för att du vill undvika vissa sysslor, situationer och människor. De flesta saker som du påstår är så viktiga är i själva verket inte viktigare än att du hade kunnat välja bort dem för att göra något annat, ännu roligare. Om du vill något tillräckligt mycket, så finns det alltid tid över.

2. Du skjuter upp saker av ren ovana
Och du är inte ensam. alla skjuter upp jobbiga, tråkiga och krävande saker så ofta och så länge det någonsin går. Det ligger i människans natur. Vi är lata, helt enkelt. studier har visat att 20 % av oss är extremt duktiga på att skjuta saker på framtiden utan att ens vara medveten om att det handlar om att förhala saker och ting. Ett steg i rätt riktning är att erkänna att du förhalar sådant som känns trist och meningslöst. Lyckas du med det är du ett steg närmare att göra dig kvitt ovanan.

3. Du tänker främst på dig själv
Även här är du i gott sällskap. Alla människor sätter sina egna behov och krav främst, oavsett vad de säger. Om du inte vill göra vissa saker, så erkänn för dig själv att du väljer att göra något annat istället. Erkänn att du är självisk och att du prioriterar något helt annat istället för vad du borde/måste göra. Var ärlig. Om chefen frågar om du kan ställa upp på inventering på lördag, så säg ”Nej, jag har faktiskt ingen lust” istället för ”Nej, tyvärr. Jag måste tjära taket”.



LÄS OCKSÅ: 5 supereffektiva sätt att ändra din attityd på direkten

4. Du får skuldkänslor
Hur många gånger har du tackat nej till nära och kära och sagt att du ”tyvärr inte hinner” och fått dåligt samvete efteråt eftersom du valde att göra något roligare på egen hand? Tänk på att livet är kort. Välj att umgås med de du trivs med nu istället för att ångra allt som ni inte gjorde tillsammans när det är försent.

5. Lev mer i nuet
Att ha mobilkalendern fullspäckade betyder inte att du lever ett aktivt liv. Det innebär bara att du väljer att splittra dig och … tja, faktiskt bara ”existerar”. Rensa och lär dig prioritera, så hinner du göra både allt som du måste göra och allt som du helst av allt vill ägna din tid åt

Har du provläst den här boken än?
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.