1. Vilka minnen och upplevelser från din barndom och uppväxttid värdesätter du mest nu?
Skriv ned allt du gjorde och upplevde då som du verkligen älskade. Kan du göra mer av det nu? Gör det då. Det kommer att ge dig nya ledtrådar till vad du verkligen vill ägna din tid åt.
2. Vem var din idol och varför beundrade du honom/henne?
Var ärlig nu. Det behöver inte vara en rockstjärna, fotbollsspelare eller skådis. Det kan lika gärna vara en lärare, en kompis eller en grannes pappa. Vad kan du göra för att bli mer som den personen? Och varför beundrade du honom/henne?
3. Vilka är dina viktigaste grundläggande värderingar?
Vad är det du tror stenhårt på och inte skulle vika från? Skilj här på att det finns värderingar som du fostrats att tycka är viktiga, men som du innerst inne kanske inte alls håller med om. Lista de tio viktigaste sakerna i ditt liv och ge dig själv tid till att formulera dig så ärligt som möjligt här.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
LÄS OCKSÅ: 4 smarta sätt att släppa taget om dina problem
4. Vilka mål är viktigast för dig?
Har dina mål förändrats genom åren? Så klart de har. Skriv upp vilka dina olika mål har varit. Finns det någon gemensam nämnare? Du kan vara ditt verkliga syfte på spåren här.
5. Lista dina viktigaste egenskaper och mål
Vilka är dina bästa egenskaper/styrkor?
Vilka är dina svagheter?
Vilka situationer och misstag tycks återkomma i ditt liv? Varför tror du det är så?
Vilket är ditt mål för i år?
Var vill du vara om 10 år?
Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
