De 10 enklaste tipsen och tankarna för att bli lyckligare

1. Vad kan du göra som skulle göra dig mer stolt över vad du sysslar med idag?


2. Hjälp andra utan att förvänta dig någonting i gengäld.

3. Stryk ett streck över allt gammalt groll. Bli bättre på att förlåta andra för vad de har gjort dig.

4. Förväxla inte andra människors krav och förväntningar på dig för dina egna drömmar och mål. Du är själv ansvarig för hur ditt liv ser ut.

5. Bli din egen bästa vän. Du kan inte hjälpa och tycka om andra människor förrän du trivs med och är trygg i dig själv.

6. Tänk gott om andra. Ta inte för givet att folk försöker lura, bedra eller utnyttja dig. Livet blir lite lättare om du inte alltid ifrågasätter andra människor och deras eventuellt dolda motiv.

7. Lägg ned lika mycket tid och energi på dina relationer som på ditt arbete. Prioritera de som står dig nära. Jobb kan komma och gå. Nära och kära, inte minst dina barn om du har barn, betyder alltid mest i slutänden.



8. Ring någon som du tänker på och gör det redan idag. Vänta inte på att andra ska ta kontakt med dig.

9. Tyck inte synd om dig själv. Ta ansvar för din situation och gör vad du kan för att ändra på din tillvaro. Bli inte ett offer som bara väntar på att andra ska hjälpa dig.

10. Spendera mindre än du tjänar. Det är ett tidlöst och enkelt, men supersmart sätt att spara pengar.

Och en sak till!
Varför får vi inte lära oss mer om lycka i skolan?
Visste du till exempel att att det finns två helt olika slags lycka och de flesta missar antingen den ena eller den andra (eller i värsta fall båda). Och visste du att den där rutinmässiga vardagslunken går att göra fantastisk? Och då menar jag nu direkt. Inom fem minuter om du bara vill.

Nedanstående bok visar exakt vad lycka är, vad forskare har kommit fram till och vad man kan göra själv varje dag och på sikt för att få det där livet man inte vill ha semester ifrån ❤️

Det är inte så svårt, vi gör det bara svårt. Läs den!