Vilka är tecknen på att jag kanske är för snäll?

Att vara snäll och generös är visserligen vackra egenskaper, men när snällheten korsar gränsen och börjar bli till en belastning snarare än en styrka kan det leda till problem. Men hur vet man om man är "för snäll"? Här är några tecken som kan tyda på att din vänlighet kanske går lite för långt.

Konstant känsla av att vara utnyttjad

Om du ofta känner att du ger mer än du får tillbaka, eller att folk tar fördel av din godhet, kan det vara ett tecken på att du är för snäll.

[F] Svårigheter med att säga nej

Om du ständigt säger ja, även när du verkligen inte vill eller inte har tid, kan det indikera att du prioriterar andras behov över dina egna.

[F] Rädsla för konflikter

Om tanken på att uttrycka din åsikt eller stå upp för dig själv fyller dig med ångest, kan det vara ett resultat av att vara för undvikande i ditt beteende.

[F] Låg självkänsla



Om du ständigt söker extern validering och känner att ditt värde beror på vad andra tycker om dig, kan detta vara kopplat till att du är för snäll.

Överdriven skuldkänsla

Om du ofta känner dig skyldig när du sätter gränser eller prioriterar dina egna behov, är det troligt att du kanske är för snäll.

[F] Utmattning från att ständigt behaga andra

Om du känner att du ständigt behöver göra andra nöjda, även på bekostnad av ditt eget välbefinnande, är detta ett tydligt tecken.

Det är viktigt att inse att att vara snäll inte nödvändigtvis innebär att man ska offra sina egna behov eller känna sig utnyttjad. Genom att känna igen tecknen och sätta sunda gränser kan du fortfarande vara en omtänksam och kärleksfull person, samtidigt som du värnar om ditt eget välbefinnande. Om du känner igen dig i dessa tecken och vill ha vägledning om hur du kan balansera din vänlighet med självrespekt, rekommenderar jag Stå på dig - annars gör någon annan det.