5 saker som du måste sluta med nu för att bli mer produktiv

LÄS OCKSÅ: 5 tips för att bota din jobbångest


Det tycks alltid finnas tusen saker som måste göras, men som vi aldrig hinner med.
Känner du ingen den tanken?
Grattis, du är inte ensam.
Hela världen har fastnat i samma självbedrägliga illusion av att vara effektiv. Så här gör du för att enkelt och snabbt frigöra mer tid och bli tusen gånger mer produktiv:

1. Sluta göra mer än en sak i taget
Det finns fortfarande många som tror att multi-tasking är lösningen för att bli mer produktiv. Det är precis tvärtom. Fokusera på att göra en sak i taget och gör det ordentligt. Att försöka hålla tio bollar i luften leder bara till slarv och ännu fler halvfärdiga projekt. Det är också ett tydligt tecken på att man inte har bestämt sig för vad som är viktigast att prioritera.

2. Skrota ditt kontrollbehov
Om du ber någon om hjälp, så visa att du har förtroende att låta honom/henne göra det du bett om utan att du ständigt måste kolla hur det går. Om det inte blir exakt som du hade tänkt, så acceptera att det är tillräckligt bra. Perfekt existerar inte. Om du låter andra göra saker efter eget huvud, så slipper du också ett onödigt stressmoment och frigör dessutom mer tid för dig själv när du slipper att kolla hur det går.

3. Sluta chansa och improvisera
Ska du göra något, så se till att göra det så bra du kan. Förbered dig och ta reda på vad som behövs och hur du ska göra för att fullfölja en uppgift. Lita inte på din improvisationsförmåga och på turen.



LÄS OCKSÅ: Så enkelt blir du en tusenkonstnär utan att kunna skilja en skiftnyckel från en blockflöjt

4. Ge upp tanken på att du alltid måste hålla igång
Det finns fortfarande de som tror att framgångsrika människor jobbar dygnet runt, året om för att lyckas. Det är precis tvärtom. De som lyckas bli framgångsrika har haft vett på att skilja på arbete och fritid – även om man jobbar med sitt största intresse, så gäller det att frigöra tid för att koppla av och hitta på roliga saker som inte har med jobbet att göra. Det är först när man kan släppa tankarna på jobbet och verkligen koppla av som vi kan bli framgångsrika. I det här ingår också att sova ordentligt – se till att få minst 8 timmars sammanhängande sömn per dygn. Bra sömnvanor är hemligheten till att orka mer, fokusera bättre och bli gladare och mer produktiv.

5. Sluta slarva med maten
Tror du verkligen att de som skippar lunchen eller bara värmer en Gorby i micron hinner så mycket mer än de som satsar på att äta en ordentlig frukost, en hälsosam lunch och att laga middag med varierande kost?
Att slarva med maten resulterar bara i sömnproblem, koncentrationssvårigheter och skapar ett onödigt sug efter socker och skräpmat.

Enkelt va? Prova redan idag!