Fatta beslutet att berätta för dig själv vad du tycker om hos dig själv

Det är viktigt att du verkligen vet hur fantastisk du är i ditt liv.

Titta dig i spegeln och säg något kärleksfullt:
”Du har fantastiskt vackra ögon.”

Känns det krystat? Gör det i alla fall. Och lägg till något bra som du kan
”du är väldigt kreativ”.

Vad som helst som får dig att känna att ett leende kommer fram.

Det du ser i spegeln är ofta samma som du ser i världen. Vår besvikelse över andra reflekterar ofta vår besvikelse över oss själva. Vår acceptans av andra reflekterar vår acceptans av oss själva. Vår förmåga att se bra saker i andra reflekterar vår förmåga att se bra saker i oss själva. Vårt tålamod med andra reflekterar vårt tålamod med oss själva.

Ja, du ser, du måste visa dig själv kärlek först och främst.

Vad tycker du om hos dig själv? Det kan vara yttre saker som ögonfärg, skrattrynkor, hur bra du är på matte eller ditt sinne för humor. Vad ser du för bra saker hos dig själv just precis nu?



BASTA VÄN

Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.