10 snabba sätt att dramatiskt förbättra ditt liv

LÄS OCKSÅ: 3 avgörande skäl till varför du ska sluta leta efter ursäkter om du vill komma vidare i livet


Man vill så mycket, men ibland händer det ingenting hur vi än försöker. Anledningen är förstås att det är så lätt att fastna i gamla rutiner och så svårt att bryta sig loss från gamla mönster som aldrig leder oss framåt. Men det går faktiskt att förändra ditt liv på ett ganska dramatiskt sätt med väldigt små och enkla medel.

1. Konfrontera dina rädslor
Det finns egentligen bara ett sätt att bli kvitt allt som vi tror att vi inte kan, får eller vågar göra - och det är att konfrontera rädslorna och bara göra det. Blunda inte för dem, ställ dig istället ansikte med ansikte med dem. Trotsa och utmana allt du är rädd för. Gör det i små portioner i taget. Det är lättare än du tror att våga prova – och lyckas – med nya ”skrämmande” saker.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Handbok för karriärister - för den som vill bli efterfrågad på framtidens arbetsmarknad

2. Bestäm dig för att du vill förändras
Om du gör som du alltid har gjort kommer du också att fortsätta få det samma som du alltid fått – svårare än så är det faktiskt inte. Bestäm dig för att det är dags att göra saker och ting lite annorlunda. Ibland är det allra svåraste att bara komma igång – det brukar rulla på om man bara tagit det första steget mot att komma igång.
Sätt upp ett nytt mål.
Använd lite självdisciplin här.
Bestäm dig helt enkelt för att göra något nytt och annorlunda och så gör du det.

3. Erkänn och acceptera gamla misstag
Erkänna dina misstag – för dig själv och för andra om det behövs – och förlika dig med att alla göra fel ibland och att man alltid kan börja om och ta nya tag. Påminn dig själv om att du aldrig kan påverka det som har hänt, bara det som kommer att hända, och lägg din energi på att se fram och inte älta gamla misstag.

LÄS OCKSÅ: 5 viktiga påminnelser du kan ge dig själv när du tycker allt i livet suger



4. Omdefiniera dina mål
Rannsaka dig lite och var sträng mot dig själv – gör du vad du verkligen vill göra nu? Kan du omdefiniera dina mål och höja din ambitionsnivå en aning? Vågar du sätta upp nya och lite svårare mål? Sikta högre, helt enkelt.

5. Tro på dig själv
Skillnaden mellan att lyckas och misslyckas kan ofta vara hårfin. Tänk på att du alltid kan lära dig saker som du inte behärskar nu. Många gånger handlar det om att vilja lära. Tro på att du kan om du bara vill – då kommer du också kunna göra skillnad.

6. Be om hjälp och råd
Det är alltid nyttigt att få lite nya och kanske oväntade perspektiv från andra människor. Ibland är det faktiskt så, bokstavligt talat, att vi inte ser skogen för bara träden. Var inte rädd för att be om råd, hjälp och inspiration från andra människor.

7. Utnyttja din tid bättre
Här handlar det om att bli bättre på att prioritera din vakna tid. Kan du ersätta några icke-produktiva ovanor med nya, mer kreativa vanor? Inbilla dig inte att du har hur mycket tid som helst. Åren går snabbt och vi kan inte intala oss själva att vi kan vara unga och lovande hur länge som helst.

LÄS OCKSÅ: TEST: Hur bra är du på att hantera motgångar i livet?

8. Hitta ditt syfte
Det handlar om att hitta en plats i livet där du känner att du kan göra nytta och skillnad, där du mår bra och känner dig ”hemma”. Det kan vara ett jobb eller en fritidsaktivitet som du kanske kan lägga mer tid på. Gör mer av allt som du mår bra av, helt enkelt.

9. Stå för vem du är och vad du tycker och tänker
Integritet verkar vara en bristvara i det moderna samhället. Vi är så rädda för att sticka ut på fel sätt och framstå som konstiga, asociala och självupptagna att vi gärna släpper på integritetstänket bara att anpassa oss till den stora massan. Men om du vill leva mer som du själv vill leva, är det dags att våga värna om din integritet på allvar.

10. Välj dina strider
Slåss för saker som du verkligen tror på och för allt som känns rätt. Strunta i hetsjakten på att hitta fel och gräla om småsaker som egentligen inte har någon betydelse mer än just här och nu. Ibland vinner man de största segrarna genom att svälja stoltheten och gå vidare. Spara dina krafter till allt som är viktigt på riktigt.