6 viktiga frågor för att ta reda på vad som är fel med ditt förhållande

Vi vet alla hur svårt det kan vara att hålla ihop en relation och göra plats för kärlek och romantik i vardagen med alla måsten, plikter och krav. Lever du i ett förhållande som känns som om det befann sig i en nedförsbacke, kan du kanske hitta svaret på vad som gått snett om du försöker besvara de här frågorna:

LÄS OCKSÅ: 10 oslagbara tekniker som löser alla dina relationsproblem

1. Är du dig själv eller försöker du spela en roll?
Har du vågat rannsaka dig själv? Har du accepterat att du är en person med brister och svagheter? De flesta av oss upplever att kraven på att vi ska vara på ett särskilt sätt hela för att passa in hela tiden ökar. Vi känner pressen från andra, även vår partner, att vi måste uppfylla hans/hennes ideal och leva upp till både partners och samhällets förväntningar. Om du känner att du har fallit i den fällan – att du föreställer dig istället för att bejaka den du är med alla dess brister och fel – så är det kanske dags att ta en paus och hitta dig själv igen. Och det är inte alls så flummigt som det låter, tvärtom - det är viktigt både för dig, för din nuvarande relation och alla framtida relationer att få svar på frågan ”Vem är jag egentligen”?

2. Tiger du och lider i det tysta istället för att prata om vad som trycker dig?
Det här är ett av de vanligaste problemen i relationer som har gått på pumpen. Hur är det med dig själv? Tiger du för att det är för jobbigt att dra fram problemen i ljuset och prata om dem eller tiger du för att du inte riktigt vet hur du ska formulera dina tankar och din oro? Att gå som katten runt het gröt är aldrig en lösning. Sprickorna i förhållandet kommer bara bli djupare och till slut går det inte att reparera. Börja med att ställa dig själv den viktigaste frågan ”Vad är det jag verkligen vill”?
Tänk också på att du kan förklara för din partner hur du mår utan att du för den skull måste såra honom/henne.

LÄS OCKSÅ: 5 tips för att passionen vid liv i ert förhållande



3. Vågar du stå på egna ben?
Det är lätt, speciellt om man varit ett par länge, att känna sig rädd, vilsen och tveksam inför en separation. Det gäller både ekonomiskt, känslomässigt och socialt – och många gånger också rent praktiskt. Med åren blir vi allt mer beroende av varandra. Men att bara stanna kvar i en relation för att man vet vad man har, men inte vad man kan få är lönlöst. Efter en lång relation är det också väldigt lätt att man suddar utan sin egen identitet. ”Jag” blir ”vi” – våra egna tankar, behov och drömmar blir också våra partners. Här gäller det att, än en gång, hitta sig själv. Damma av ditt bortglömda jag. Fråga dig själv – ”Vad är det jag vill”? “Vilka är mina egna behov och drömmar”? Om du hittar tillbaka till dig själv och vågar ge ditt ”jag” utrymme igen, så finns det alla möjligheter att det också kan bli ett sätt att rädda en skakig relation.

4. Kan du ärligt uppskatta din partner för den han/hon verkligen är?
Kan du verkligen acceptera och respektera din partner som han/hon är eller försöker du (medvetet eller omedvetet) förändra honom/henne lite i taget så att han/hon formas för att bättre passa din tillvaro och person? Rannsaka dig själv och svara brutalt ärligt på den frågan.

5. Kan du leva dig in i din partners sätt att tänka och vara?
Det finns mycket att hämta från det gamla ordspråket som säger att man inte ska klaga eller kritisera andra förrän man gått en mil i andras skor. Har du vågat fullfölja den tanken när det gäller din partner? Kan du sätta dig in i varför han/hon tänker och gör som han/hon gör eller ser du bara ovanorna och bristerna.

LÄS OCKSÅ: De 5 vanligaste orsakerna till varför ett förhållande kraschar

6. Är du rädd för förändringar?
Många förhållanden hålls ihop av gamla vanor och rutiner. Vi tänker att ”kärlek är inget man kan leva av”. Förändringar är nödvändiga för att vi inte ska tröttna på varandra och på vår tillvaro. Ja, många är rädda för förändringar, men man kan förändras tillsammans och hitta kompromisser som båda kan acceptera och utvecklas av. Ett förhållande utan förändringar är som ett liv utan utmaningar – dömt att misslyckas.

Var ärlig mot dig själv och följ ditt hjärta