Gör så här om du vill förstöra din relation

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Vi två - Varje relation har sin egen historia – nu kan ni berätta er


Det här med relationer är så intressant. Varje sak vi gör i en relation drar vår partner närmare – eller skjuter vår partner längre ifrån oss. Det är som om vi satt fast i varandra med en gummisnodd som antingen håller oss nära varandra känslomässigt – eller som när handlingar och ord drar ut avståndet mellan oss till gummisnodden brister. Pang!

Så vad är det vi inte ska göra, vad är det som drar ut den där gummisnodden så att den till slut går av?

Här är det viktigaste att INTE göra:

1. Att skylla på sin partner
Ja, det kanske är hans fel och hans dåliga beteenden men skuldbeläggningen tar inte bort varken beteenden eller skapar lust för förändring. Det enda det gör är att hjälpa dig att inte känna ansvar på bekostnad av känslomässig närhet.

2. Att ständigt gräla
Ja, alla har vi olika sidor men en relation handlar ju framför allt om att vara ett stöd och leta efter saker man har gemensamt. I bra relationer jobbar parterna som ett lag.

3. Att kritisera och tjata
Folk tjatar och kritiserar andra för att få till en beteendeförändring. Även om det fungerar ibland, så dyker gärna ilskan upp ändå och drar ut gummisnodden.

4. Att inte kunna lyssna
Vi vill känna oss viktiga och speciellt för dem som vi älskar. När de slutar lyssna känner vi oss plötsligt obetydliga för dem. Unga kärleksrelationer känns igen på kommunikationen. Man pratar mycket om stora och lika mycket om små saker.

5. Att försöka förändra hur partnern ser ut
Det skickar ett meddelande att han/hon inte duger som han/hon är. Och det spelar ingen roll om din partner egentligen håller med dig, han/hon kommer att känna sig mindre värd och ratad av dig.



6. Att ha ett obalanserat privatliv
När vi är olyckliga med saker utanför vår relation så blir det en stor börda för din partner att bära också. Om du till exempel inte har ett jobb eller dålig ekonomi så blir det också din partners problem. Om du gör något åt det är det bra, men om du bara gnäller blir det jobbigt för din partner.

LÄS OCKSÅ: 6 saker som du aldrig ska acceptera i en relation

7. Att vara tyst istället för att prata om problem
Tystnad är ett kortsiktigt sätt att undvika konflikt men det som var ett litet problem blir större och större av tystnaden. Risken finns till slut att att problemet inte ens går att lösa eftersom det byggs in nya problem.

8. Att bara jobba på relationen när det uppstår problem
Relationer behöver näring och små förbättringar varje dag för att hållas levande och friska. När två personer har en bra daglig relation så kan många problem som dyker upp motas i grind innan de ens blir problem.

9. Att tala illa om din partner till barnen eller dina föräldrar
Ibland vill människor känna ett starkare band med en förälder eller ett barn genom att få också dem att vända sig mot partnern. Det är ingen bra idé såklart, men det händer varje dag att egoistiska vuxna drar med barnen i problem som de egentligen inte har med att göra.

10. Att göra ditt jobb viktigare än din relation
Din partner behöver veta att när det verkligen gäller så kommer han/hon först. Det du gör till din första prioritet kommer att finnas där för dig i åratal. Det som kommer som nummer två kommer antagligen försvinna.

Ja, du ser vad vi måste tänka på hela tiden för att stå starka tillsammans. Vi måste vara bra på så mycket men kanske är det största ändå att erkänna sina misstag och faktiskt prioritera den du älskar före allt annat så att han/hon känner det. Det är en bra start.