Så slutar du vara rädd för förändringar

Vet du en sak?
Du kan bli precis vad du vill. Du kan göra precis vad du vill.
För att nå dit krävs två saker.
Fantasi och energi.
Fantasi har alla människor, somliga mer, andra mindre, men den går att utveckla. Fantasi behöver du för att hitta en väg som leder dig fram till det du vill bli eller till det du vill göra. Energin är själva motorn i ditt sökande. Den behövs för att du ska lyckas bryta ny mark och slå dig fri från gamla vaneföreställningar, energin behövs eftersom det alltid är jobbigare att skapa något eget än att bara hoppa på färdiga strukturer. Man kan jämföra det med att färglägga färdigritade teckningar i en målarbok och att rita teckningarna själv innan du färglägger dem.

Alla människor har sina egna orsaker till varför de kört fast i livet. Det kan vara allt från sjukdom och skilsmässa till arbetslöshet och tusen andra saker.
Och hur kan då jag bryta mig loss, undrar förstås du.
Ja, först och främst gäller det att ta reda på varför du stövlar fram i samma gamla hjulspår och inte förmår dig att hitta (våga svänga av på) avtagsvägar.


De fem vanligaste orsakerna till att du inte vågar bryta ny mark

LÄS OCKSÅ: Acceptera förändringar i ditt liv

1. Dåligt självförtroende
Det drabbas alla av, förr eller senare. För somliga sitter det i längre än för andra. Orsakerna till dåligt självförtroende kan vara många;
Du har svårt att hålla ihop en relation och det gör att du förminskar ditt egenvärde och tycker att du bevisligen inte "kan vara något att ha" eftersom så många väljer att lämna dig.
Du jämför dig hela tiden med andra människor som tycks vara lyckligare, friskare, gladare och mer framgångsrika än du själv.
Du misslyckas om och om igen med olika saker, både privat och i arbetslivet.
Du får ständigt höra att du gör fel eller inte förstår av folk i din omgivning, du blir ständigt kritiserad och tillrättavisad. Du lurar dig själv att tro att du inte har samma värde som andra människor.

2. Dålig självkänsla
Det är något som går hand i hand med dåligt självförtroende. En dålig självkänsla bottnar ofta i att andra hela tiden tycker sig veta vad som är bäst för dig, människor som kanske menar väl, men som bara förvirrar genom att komma med goda råd om vilka jobb du ska ta, vilken slags partner som är bäst för dig och hur du ska leva ditt liv.
Eftersom du inte har kraft eller mod nog att säga emot, låter du dig hellre styras och guidas av andra än att följa dina egna drömmar och din egen vilja. Du blir helt enkelt "kapad" av människor med en mera pådrivande personlighet och när du sedan gjort precis så som de velat, tvingas du slutligen erkänna för dig själv att det inte alls var det som du ville uppnå!



3. Rädsla
Alla människor är rädda för någonting, de som påstår något annat ljuger. Alldeles för många människor är rädda för förändringar och det är inte så svårt att förstå. Vi vet vad vi har, men vi vet inte vad vi får om vi flyttar, byter jobb, skiljer oss - kort sagt, om vi förändrar vår tillvaro. Vi är rädda för att misslyckas, vi är rädda för att bli sårade, besvikna och nobbade. Det är därför så många av oss instinktivt motsätter sig förändringar och för att slippa ta sådana beslut, hittar vi på en massa ursäkter för att stanna kvar i det gamla trygga, invanda.

4. Brist på motivation
Du vet vad du vill göra och du vet hur du ska göra - ändå skjuter du upp det avgörande sista steget för att du inte orkar. Du saknar motivation eftersom du saknar energi. Du ser på andra människor som "övermänniskor" eftersom de hela tiden gör det du vill göra. Du känner avundsjuka för att de verkar så självsäkra och handlingskraftiga och det gör dig ännu tröttare och håglös. Ofta krävs det en händelse som sparkar dig av grundet du kört upp på. Minns historien om mannen på sjukhuset!

LÄS OCKSÅ: Hatar du förändringar? Grattis, det är helt normalt

5. Stolthet
"Ensam är stark" och "Själv är bäste dräng".
Har du hört de talesätten förut?
Det är rent skitprat. Alla behöver hjälp ibland. Ingen klarar allt själv hela tiden, men många är för stolta (säg hellre envisa) för att be om hjälp. Många strävar efter att ta kontroll över sitt liv och sin tillvaro. Det går bara till en viss gräns. Total kontroll är bara en illusion och en bedräglig sådan. Ju förr du inser det, desto bättre. Lär dig våga räcka ut en hand och be om hjälp ibland på samma sätt som du måste våga lära dig att ta emot en utsträckt hjälpande hand ibland. Att bara bita ihop och tro att man är ensam mot världen löser ingenting. Det enda du uppnår genom att envist tro att du kan klara allting ensam, är att du till slut faller för trycket som säger att det är bäst att inte förändra någonting i livet, utan hålla fast vid det du har och vid det som du tycker att du har kontroll över.

Lite att tänka på...